Ženy a matky | Zdravie | Výchova | Rodičia a partnerstvo | Problémy vo výchove

METÓDA RODINNÝCH KONŠTELÁCII

Rodinné konštelácie (RK) sú hlbokou a účinnou sebapoznávacou metódou, prostredníctvom ktorej pochopíme, kde patríme a ktorá nám ukáže, že naše predstavy o tom, že si môžeme robiť čo chceme a ako chceme, sú klamlivé.

Táto metóda patrí do okruhu rodinných terapií využívaných v psychológii a v psychosomatike a známa je pod názvom rodinná systémová terapia.

Autorom rodinnej systémovej terapie je psychoanalytik, filozof, básnik, pedagóg Bert Hellinger, ktorý dlhšie obdobie pracoval ako misionár v Južnej Afrike. Stal sa psychoanalytikom a postupne, cez individuálnu a skupinovú terapiu, transakčnú analýzu a hypnoterapeutické postupy, vytvoril vlastnú formu rodinných konštelácií.

Rodinné konštelácie (RK) sú hlbokou a účinnou sebapoznávacou metódou, prostredníctvom ktorej pochopíme, kde patríme a ktorá nám ukáže, že naše predstavy o tom, že si môžeme robiť čo chceme a ako chceme, sú klamlivé.

Rodinné konštelácie nám dávajú širší pohľad na rodové udalosti a vidíme viac ako len osud jedného človeka. Máme možnosť pochopiť napr. príbeh otca, ktorý pil a to, prečo pil. Máme obraz jeho ťažkých emócií, ktoré prežíval. Často pri riešení podobného problému klienti povedia: vďaka tejto možnosti som zmenil svoj postoj k otcovi, ktorý pil“.

Narodili sme sa do svojho rodového systému a preto svoj život nežijeme izolovane. Sme jednou z generácií, ktoré zabezpečujú pokračovanie života v rode (Predstavte si pyramídu ľudí, ktorí stoja za vami: sú to 2 rodičia, 4 starí rodičia a potom nasleduje 8 prarodičov, 16 praprarodičov, 32 praprapra… a nikto nevie, kde to začína. Ak by tam jeden jediný z týchto ľudí nebol, neboli by sme tu ani my.).

Medzi tými, ktorí patria do rodového systému (aj keď ich už nepoznáme), sa na základe prirodzeného inštinktívneho citu lásky vytvára spolupatričnosť, vieme, že k sebe patríme.

Súčasne platí princíp prevzatia neukončených traumatických zážitkov, nespracovaných pocitov ďalšou generáciou. Nejde o to, či sa nám chce alebo nechce prevziať tieto traumy a pocity a ukončiť ich. Musia byť ukončené, ak nechceme, aby bol rod oslabený. Rodu ide o zachovanie sily, a tým života.

Prečo sa nám ozývajú niektoré staršie traumy a zážitky z minulosti? Neboli ukončené, neboli vyplakané, odsmútené, hnev nebol uvoľnený, agresivita bola potlačená, vina nebola prijatá. A my sme následné, na to nadväzujúce ťažkosti, vyriešili vďaka medicíne tabletkami, operáciami a neriešili sme ich korene a príčiny ťažkostí. Takto sa nepoznané korene našich problémov odovzdávajú deťom a deti dnes majú podstatne viac ochorení a takého charakteru, aké sme my nepoznali.

Čo nám vlastne konštelácie umožňujú?

  • Je to možnosť racionálne pochopiť, čo sa v našom rode deje, čo sa komu stalo, prečo sa v rode opakujú určité príbehy alebo depresie.

  • Je tu zážitková a emocionálna úroveň – prostredníctvom zástupcu vidíme napríklad bolesť matky, ktorá prišla o svoje štyri deti, čo zaťažuje ostatných členov rodu.

S klientkou, na ktorú žiarlil manžel, sme museli pracovať na jej vzťahu k prvému partnerovi, o ktorom sa jej ešte snívalo. Bolo potrebné ukončiť tento vzťah, aby bolo jej manželstvo funkčné. Podobne to platí aj vo výchove, aby ste telom a dušou boli vo svojej rodine, pri svojich deťoch a neriešili problémy možno so svojimi rodičmi, predchádzajúcimi partnermi.

Srdcom RK je fenomenologický jav a zástupný princíp.

Fenomén je jav, ktorý vidíme – je konkrétny a plný emócií. Tento jav vidíme prostredníctvom zástupcu, ktorým môžete byť aj vy.

Mnohí sú prekvapení, ako dokážu precítiť tieto emócie – smútok a plač vyplačú, hnev je prejavený a tým ukončený.

Necháme priestor, v ktorom je niečo videné, pochopené, prijaté s úctou a tým ukončené. Mnohí klienti oceňujú takúto možnosť s vďakou ukončiť niečo, čo ich v duši hlboko zaťažovalo.

Každý máme prirodzenú schopnosť byť v spojení s tým, čoho sme súčasťou a kde patríme. Celý obraz svojej minulosti máme vo svojej hlave a vo svojich génoch a pracujeme s jej projekciou. Práve týmto jednoduchým spôsobom prijmeme, ukončíme a tým zmeníme svoj psychický stav.

Rodinné konštelácie sú niekedy považované za niečo nadprirodzené a ezoterické. Ak ich však zažijete, uvedomíte si, aké sú reálne, s reálnymi osobami vášho rodu.

Mnohí sa snažia rodinné konštelácie vysvetľovať rôznymi teóriami. Niektorí ľudia sú prekvapení spôsobom stavania konštelácie a pýtajú sa, čo to je konštelovať? Ide o rozostavenie súčasných zástupcov v priestore, ktorí určitý jav z nášho rodu precítia, napriek tomu, že nič o ňom nevedia.

Mgr. Adamcová Lýdia

  |   »